Pravidla
Moc dobře si uvědomujeme, jaké máme štěstí, že si můžeme jít zasportovat kdykoli se nám zachce a tak bychom chtěli alespoň trochu ulehčit život těm, kteří toto štěstí nemají. Zároveň jsme soutěživí, rádi překonáváme výzvy a výsledky ostatních nás velmi motivují. A rádi bychom v naší komunitě uvítali i TEBE!
Pokud se přidáš, je to jednoduché:
Zavážeš se poslat na transparetní účet 3,- Kč za každých 100 kalorií, které svým sportováním spálíš do celkových 10 000 kcal a za každých dalších 100 kalorií pošleš už jen 0,50 Kč. Výsledný výkon je vždy za celý kalendářní měsíc.
Průměrný měsíční výkon uživatele je 10 000 kalorií, které odpovídají částce 300,- Kč?
Pokud budeš sportovat opravdu hodně, nemusíš se bát o svou peněženku, každých dalších 10 000 kalorií už odpovídá částce jen 50,- Kč.
Pro ilustraci, kolik to dělá při sportu:
8 km procházka = 592 kalorií = 17,76 Kč
5 km běh = 440 kalorií = 13,20 Kč
20 km na kole = 720 kalorií = 21,60 Kč
1 hodina jógy = 330 kalorií = 9,90 Kč
100 % příspěvků bude poskytnuto na vybrané charitativní akce, režijní náklady nesou v plné výši zakladatelé tohoto projektu!
♥ Pro účast je nutné se u nás registrovat a pak nainstalovat sportovní aplikaci STRAVA a povolit nám přístup ke svým sportovním aktivitám.
♥ Při sportu pak STRAVU zapneš a ona změří (orientačně) výkony a my si je zapíšeme je do databáze. Aplikaci můžeš spárovet s jinou, na kterou jsi zvyklý a pak už jen používat právě tu.
♥ Pro naše soutěžení používáme pouze aktivity, které nemáš označené jako soukromé, a po registraci načteme všechny Tvé aktivity od prvního dne daného měsíce.
♥ Neměřitelné sporty, jako je třeba plavání (pokud nemáš sportovní hodinky), lze zadat ručně. Samozřejmě lze ručně i vybranou aktivitu smazat, pokud bys ji náhodou nechtěl zahrnout do výpočtu.
♥ Nezařazené sporty (například kolektivní) zadávej jako aktivitu workout.
♥ Samozřejmě můžeš na dobrou věc kdykoliv přispět i jen tak, bez nutnosti sportovat.
Jak počítáme kalorie?
Jsme si vědomi, že počet spálených kalorií závisí na mnoha faktorech, jako je výška a váha sportovce nebo jeho věk, ale také na intenzitě výkonu. Je to ale složitá disciplína, která nikdy není zcela objektivní. Proto u nás počítáme kalorie jen orientačně a výpočet se váže pouze k odsportovanému času nebo překonané vzdálenosti a druhu sportu. Tedy nezohledňuje všechny výše uvedené parametry. Zejména pro dámy je tento přístup spravedlivější. Konkrétní hodnoty najdeš níže na této stránce.
Nejčastější dotazy
- Každý člověk dobré vůle. Pozvěte své kamarády a přátele.
- Navštiv adresu https://www.strava.com/settings/apps kde bys měl nás vidět.
- Způsob připojení jednotlivých zařízení je popsán zde: https://www.strava.com/upload/device
- Aktivity lze vkládat ručně, a to i zpětně. Do našeho soutěžení se však promítnou pouze aktivity vložené v aktuálním měsíci.
- Do hry je možné zařadit všechny sporty.
- Nelze započítat např. cestu na autobus, byť třeba chodíte daleko.
- Nelze také započítat šachy, rybaření, lukostřelbu a pod.
- Lze naopak započítat třeba turistické výlety, nebo lyžování.
- Měření by ale mělo odpovídat realitě sportování, tedy vypínat měření po dobu oběda a dalších přestávek… (případně následně aktivitu ručně upravit)
- Počítají se zkrátka aktivity, na které se převléknete a pravdpodobně se u nich zapotíte.
- Prostě tak nějak s rozumem
- Své příspěvky posílej na transparentní účet č. 32523252/2010. Při platbě prosím uváděj jako variabilní své přidělené číslo, případně použij vygenerovaný QR kód. Upozorňujeme, že pro transparentní účet je typické, že jsou některé údaje o dárci zveřejněny v náhledu transparentního účtu (zejména jméno, příjmení, částka, číslo bankovního účtu a zpráva pro příjemce).
- Aplikaci pro mobilní telefon najdeš v Google Play, nebo v App Store. Ke svému Strava účtu se můžeš přihlásit i na www.strava.com.
- STRAVA umožňuje ukládat výkony ručně, a to i zpětně. Stačí zadat druh sportu, datum, čas a délku trvání (tlačítko "plus" a volba "Manual entry").
Tak o tom ani nebudeme uvažovat, ne?! Jedná se o dobročinnou akci a tedy takové chování vůbec nepředpokládáme. Pokud by se přesto takový případ vyskytl, bude samozřejmě důvodem pro vyloučení ze hry. Přispět je samozřejmě možné i bez sportování.
Ano, na požádání vám samozřejmě rádi zašleme potvrzení o daru do daňového přiznání
Použijte odkaz na samostatnou stránku s obrázkovým návodem Návod na propojení aplikací Huawei Zdraví a Strava
Kalorie počítáme následovně
Název sportu Kalorie Pomáhají |
Název sportu STRAVA | Počet kalorií za 60 minut nebo za 1 kilometr |
Jízda na kole | ride | 36 kalorií / km |
Běh | run | 102 kalorií / km |
Plavání | swim | 510 kalorií / km |
Turistika | hike | 84 kalorií / km |
Chůze | walk | 74 kalorií / km |
Lyžování | alpine ski | 30 kalorií / km |
Lyžování - skialp | backcountry Ski | 50 kalorií / km |
Lední bruslení | ice skate | 350 kalorií / hod |
Snowboard | snowboard | 30 kalorií / km |
Sněžnice | snowshoe | 105 kalorií / km |
Běžkování | nordic ski | 59 kalorií / km |
Kánoe | canoe | 210 kalorií / hod |
Kajak | kayaking | 330 kalorií / hod |
Kiteboarding | kitesurf | 450 kalorií / hod |
Veslování | rowing | 560 kalorií / hod |
Paddleboarding | stand up paddle | 240 kalorií / hod |
Surfování | surfing | 360 kalorií / hod |
Windsurf | windsurf | 360 kalorií / hod |
Hand bike | handcycle | 50 kalorií / km |
Jízda na kolečkovém křesle | wheelchair | 120 kalorií / km |
Crossfit | crossfit | 680 kalorií / hod |
Eliptický trenažér | elliptical | 600 kalorií / hod |
Inline bruslení | inline skate | 38 kalorií / km |
Horolezectví | rock climb | 590 kalorií / hod |
Kolečkové lyže | roller ski | 59 kalorií / km |
Stepper | stair-stepper | 420 kalorií / hod |
Posilování | weight training | 420 kalorií / hod |
Cvičení | workout | 550 kalorií / hod |
Jóga | yoga | 330 kalorií / hod |
Běh na pásu | virtual run | 77 kalorií / km |
Rotoped | virtual ride | 590 kalorií / hod |
Elektrokolo | e-bike ride | 10 kalorií / km |
Doplňková pravidla pro volbu aktivity
„Walking“ – procházka, venčení pejska, …
„Hiking“ – pouze opravdová tůra v horách s relativně velkým převýšením
„Rowing“ – kardio aktivita, většinou asi na trenažéru
„Kayaking“ – sjíždění řeky na na kanoi nebo kajaku
Nenašel jsi co jsi potřeboval? Napiš nám! |